Как научиться кататься на роликовых коньках?

27.07.2016
кататься на роликах.jpg

Вы мечтаете научиться кататься на роликах? Причем не просто научиться, а научиться хорошо кататься? Тогда вы попали туда, куда нужно. 

Научиться кататься на роликовых коньках может каждый. Это проще пареной репы. Но прежде всего, нужно купить ролики.Купили? Отлично! Теперь вам надо купить и надеть полный комплект защиты: колени, локти, кисти рук, голова. Купили? Одели? Тогда начнем обучение. 

Для начала попробуйте просто встать на роликах и постоять. Если вам это удалось, то можно идти дальше. Попытайтесь сделать движение каждой ногой по очереди вот так: \/. Вы должны отталкиваться одной ногой и ехать, а затем другой ногой. Сильно разгоняться не стоит, но если уж вас понесло, то для этого у вас на ноге должен быть прикручен тормоз. Чтобы затормозить, просто приподнимите носок той ноги, на которой есть тормоз и потихоньку останавливайтесь. На первых порах не пытайтесь тормозить слишком резко, иначе вы просто упадете. Пробуйте ездить и тормозить снова и снова, но только делайте упражнение на гладкой, ровной поверхности. Не съезжайте с холмов, иначе будет больно! Пока вы пробуете ехать и тормозить, я расскажу вам про разные методы торможения. 

Основной – это с помощью штатного тормоза (то, как вы тормозите сейчас). Есть еще два способа торможения: торможение на защите и торможение о человека. Первый и второй способ не стоит делать на большой скорости. Причем первый способ возможен только при наличии защиты. Перед тем как начинать тормозить вторым способом, желательно предупредить человека, о которого вы собираетесь тормозить. 
обучение катанию на роликах.jpg
Также есть разные виды роликовых коньков: слалом, фитнес, детские, фрискейт, агрессив и скоростные. Я думаю, понятно для чего нужны детские и скоростные ролики, а вот про остальные я сейчас расскажу. Фитнес – ролики для активного отдыха с семьей, спокойного катания (без прыжков, артистических выкрутасов). Слалом – ролики для артистического катания между конусами (в этом стиле проводятся соревнования). Фрискейт – ролики для тех, кто любит скорость и любит прыгать (у таких роликов колеса средних размеров и рама крепче обычной). Агрессив – ролики для безбашенных людей, которые прыгают на трамплинах, скользят по перилам, выделывают разные трюки (у таких роликов все максимально укреплено, чтобы ничего не сломалось во время прыжка). 

Ну что ж теперь вы знаете очень многие вещи, связанные с роликовыми коньками. 

Теперь перейдем к упражнениям. Что ж, вы научились хорошо кататься передом. Тренируйтесь все больше и больше, и походу учитесь ездить задом. Скажу, что для большей устойчивости катания задом, лучше одну ногу держать впереди, а другую сзади. 

Теперь вы умеете кататься на роликах. Это азы катания, а остальное вам предстоит постичь в процессе катания. Запомните: ничто так хорошо не обучает, как долгая практика после недолгой теории!